抑郁症这个话题最近一直在被流传、诉说，但是人们真正对抑郁症的了解其实真的足够吗?今天小编就想跟大家聊一聊抑郁症的一种——轻度抑郁症，千万别小看轻度抑郁症，轻度抑郁症可是最高发的抑郁症。那究竟该如何辨别轻度抑郁症?这就来跟大家唠唠。

　　1.意志消沉

　　轻度抑郁症患者带给人的感觉有一点像树懒，不同的是树懒的慢是他的生活方式，抑郁症患者的慢却是来自无法驱使自己行动的意志。当然也有不同的表现，比如轻度抑郁症在有的青少年身上就表现为莫名的急躁，如果长期有这种现象，那家长一定要小心了。

　　2.无精打采

　　我们身边常常有人几乎“长睡不起”，尤其是学生党。但学生等人常在白天犯困、打盹多半是因为晚上熬夜导致了恶性循环的“晚上不睡，早上不起。”轻度抑郁症患者早上也很难起，这种“难起”就与熬夜没有多大关系，因为患轻度抑郁症的人还十分嗜睡，尽管一天睡二十三个小时，剩下的一个小时也有可能是在犯困。

　　3.自杀倾向

　　说到这个要奉劝大家：千万不要以为只有很严重的抑郁症才会让人想到自杀，只要有抑郁倾向的人就很容易和自杀扯上联系。在自杀方面抑郁症患者其实很矛盾：内心既充斥着对死亡的恐惧，又在渴望着以死亡来结束自己的痛苦。这些人在自己心里深深埋着一颗名为“自杀”的种子，这颗种子一旦破土而出，世界上将又消失一个美好的愿景。

　　抑郁症现如今是人人惊恐，十分害怕自己与之有所交集，但越害怕就越容易将自己推入抑郁症的陷阱，所以无需惊慌，只要保持开朗的心态，在发现有症状表现出来时能勇敢面对，轻度抑郁症不是什么大事。