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中药治疗抑郁症有哪些方法?应该吃什么药治疗?

导语

抑郁症现在成为了很多人都会得的一种疾病,大部分原因都是因为我们在工作和生活当中有一些不好的状态和一些紧张焦虑的心态导致我们心情压抑。

  抑郁症现在成为了很多人都会得的一种疾病,大部分原因都是因为我们在工作和生活当中有一些不好的状态和一些紧张焦虑的心态导致我们心情压抑。那么时间久了如果不疏通的话就会造成抑郁的情况产生,那么对于我们身体和身心都有很大的伤害,所以在这个时候我要通过药物和一些方法来进行治疗。那么中医治疗抑郁症有哪些方法?我们在平时的生活当中应该怎样预防郁症呢?

  1补脾肾

  很多抑郁症的人都是由于情绪的不好或者是有一些紧张和焦虑才会导致这样的情况,那么在平时的生活当中我们要注意的补充脾肾,要多吃一些对自己身体好的食物补充更多的营养才可以让自己的生活提高。同时经常补充品胜的话也可以提高身体的抵抗能力,从而促进身体的循环有益于我们消除抑郁症。

  2疏通气血

  气血对于我们人体来讲也是很重要的,如果我们的气血阻碍着身体,那么对于我们的情绪都是一种不好的效果。同时也会让我们的身体变得更加不健康,时间久了的话会让自己的情绪变得非常的烦躁,对任何事情都没兴趣。所以疏通气血是我们经常要做的,在这个时候我们要多喝一些养生汤和多吃一些对身体有益的食物才可以更好的去疏通,尤其是对于女性来讲经常手脚冰凉要多吃一些养生的东西才可以让我们的情绪更好。

  3补肝

  如果出现抑郁的情况那么在这个时候说明我们身体的器官也会有一定的却是或者是疾病,所以在这个时候我们一定要注意休息和睡眠,要经常的去进行一些我们喜欢的运动,这样的话可以更好的呼吸新鲜空气。对于身体的条件也是非常重要的,与此同时我们也要多注意休息,这样的话可以更好的补充肝脏同时我们也要多吃一些养生的食物才可以让我们的肝脏有更好的作用效果。

(责任编辑:louise)

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