如果在夫妻生活中勃起硬度不够的话很可能会导致没有办法进行夫妻生活，这样就可能导致出现夫妻生活不和谐的情况，而长时间的这种情况很可能让婚姻出现问题，所以很多人都非常担心自己这种情况究竟是怎么引起的，面对这样的情况应该怎么办，下面我们就一起来了解一下。

　　1、勃起硬度不够的原因

　　有的人是因为喝非常多的酒或者是吸食毒品导致的这种情况出现，也有的人是因为一些药物或者是疾病因素导致的，还有一些人是因为不良的情绪比如说抑郁或者是焦虑引起的这种情况出现，有的人是因为夫妻生活的频率太高或者是平时工作体力负荷非常大因此这种情况出现。

　　2、改善勃起硬度不够方法一

　　如果是因为喝酒或者是吸食毒品导致的，只要控制饮酒量并且把毒品戒掉再调理一下慢慢的就能恢复正常的状态，如果是药物的因素引起的只需要停掉药物以后慢慢的就会缓解了。

　　3、改善勃起硬度不够方法二

　　如果是因为一些疾病因素导致的需要找出疾病的原因针对原发病进行有效的治疗才能改变这种情况，而如果是心理因素需要放松心态保持平缓的心情过一段时间就没事了，在治疗的同时应该适度的运动并且保证健康的饮食，同时要让自己的心情保持放松的状态并且保持乐观的态度去面对任何事情，这样对治疗是非常有帮助的。同时也可以做一下心理的疗法或者使用一些药物以及手术的帮助来改变这种情况，当然需要看一下个人的情况才能决定使用那种方法，因为每个人的情况都不一样如果乱用方法的话可能导致疾病加重或者是没有效果而促使治疗失败。