抑郁病真的是一件非常令人苦恼的事情，对于患者来说，每天都处于一种水深火热的生活状态之中，在做事情的时候，完全没有积极性。有的时候，这些患者就会不自觉的感受到生活所带给他们的痛苦，每天活在郁郁寡欢的生活状态下。严重的还会产生非常严重的自杀倾向，所以这个时候，家人和朋友的关心对他们来说是非常重要的，如果连家人和朋友也疏远他们的话，可能会加重他们的病情。

　　1、做一个倾听者

　　很多时候，这类患者有什么心事，只愿意藏在心里不和人倾诉，他们的生活会逐渐变得非常封闭，所以这个时候我们就不能再做一个旁观者了，我们需要亲近患者，做他的情感垃圾桶，让他把心里所有的不开心全部说出来，很多时候，有些话只要和人说出来就会放松多了。

　　2、做一个玩伴

　　抑郁症患者一般都缺少娱乐性，平常也很少参加一些户外活动，他们好像不愿意和任何人沟通，所以这个时候一定要将患者经常带出去走走，让他们多参加一些户外活动和团体活动，这样在很多人的欢声笑语之下，就会感染到患者，他们就可以忘记自己一些不开心的事情了。

　　3、做一个老师

　　在每个人的人生当中，都会遇到一些磕磕绊绊，然而很多时候无法应对的时候就会造成严重的心理影响，所以这个时候我们可以分享一些自己应对这些磕磕绊绊的经验，从而引导他们，让它们重新燃起希望，毕竟有些事情，只要应对过去，就不是什么大事情了。

　　很多时候，抑郁症都会带来非常严重的影响，很多抑郁症患者都因为受不了心里的折磨而选择轻生，为了避免这些情况，作为家人朋友的我们，就一定要将这种事情我杀在摇篮之中，一旦发现有患者出现早期抑郁症情况的时候，一定要及时治疗。