抑郁症的危害其实很多，其实不仅仅是导致心情不好心情抑郁那么简单，其实心理上的难过，还会导致生理上的不适。记忆力下降，其实也是抑郁症的表现之一。抑郁症的情况越糟糕，记忆力下降的程度就越大。但是实际上，并不是真正的记忆力下降，而是因为别的原因。今天小编就给大家说一下。

　　1. 为什么会导致记忆力下降的表现呢

　　因为抑郁症患者的思想注意力都被别的事情缠绕住了，他们总是会在困在抑郁的怪圈之中，他们会沉浸在抑郁的情绪之中，那么，这样的注意力就会被分散掉。抑郁症患者就很难做到集中注意力，那么对很多事情就不能真正做到记住，就会表现为记忆力下降，什么事情都记不住。

　　2. 抑郁症患者的记忆力真的下降了吗

　　其实抑郁症患者的记忆力并不是真正的下降，他们只是因为注意力集中到别的地方了，所以才不能记住事情，并不是真正的好像阿兹海默症那样的不可挽回的记忆力下降。所以，当他们的抑郁症症状有所缓解的时候，他们的记忆力也会跟着恢复回来，这一点就不用担心。

　　3. 抑郁症患者面对这种情况怎么办

　　面对这种情况的时候，作为抑郁症患者，要认识到这种状况是正常的，是因为抑郁导致的，不会一直都这样，我们只要坚持去积极面对病情，积极去解决，就会解决到记忆力下降的问题。在平常的时候，我们就可以采用及时记录的方式，用手机记录、用本子备份，都是很不错的方式。不需要感到悲伤或者一直纠结下去，有问题就去解决问题。作为他们身边的人，我们就要帮助他们去解决问题。