从古时候起百姓就有一种男人不能离开韭菜，女人不能离开藕的说法，也就说男人要多吃一些韭菜，而女人就要多食用一些藕，对身体有很大的好处。那为什么男人要吃韭菜而女人要吃藕呢?

　　1韭菜壮阳

　　韭菜是我国很早以前就有的蔬菜，对男人可以起到补虚壮阳的作用，一个男人阳气是很重要的。因为韭菜你把它剪掉了，还可以继续生长，周而复始，循环生长都没有衰亡的迹象，因此有一种“长生草”的说法，所以可以振奋阳性，非常适合男人来食用。现在很多的研究也表明，韭菜含有的维生素、尼克酸等成分可以很好的改善人的食欲，同时对人体免疫力有显著的提高，并且还能杀菌消炎。所以男人平时多食用韭菜可以很好的补肾。

　　2韭菜能调节血脂

　　韭菜还有一个特别的作用就是对血脂有一定的调节，适量的食用韭菜对高血压、高血脂的患者有一定的好处。此外韭菜里含有的粗纤维可以更好的预防经常性的便秘。不过，韭菜虽然对男人的身体好处很多，但也不能大量食用，一次性吃的太多会导致上火，像阴虚火旺和肠胃弱的人就不能食用过量，要合理均衡。

　　3藕可以补血

　　血是女人的根本，一个女人如果气血不足，不仅面色难看，还会导致身体的其他疾病。因为女性由于特殊的生理状况，容易患有血症的现象，而莲藕不仅可以清热消淤，还有止血的作用。对一切有出血的病症都有益处。不过藕性质偏凉，对脾胃容易有影响，如果脾胃功能差的人就不适合吃生藕。如果将藕煮熟，性质就变温和了，对脾胃有好处，还能滋阴补血。所以女人就要多吃煮熟的莲藕，对身体好处特别多。