能不能勃起关乎着一个男人下半生的幸福，这是一个悠关重要的事，然而似乎有人一直在忍受着这样的困扰，不能勃起，不仅仅是一种困扰，更是一种耻辱对于一个男人来说。其实，这也并不是一个无可治愈的问题，只要平时多多注意食疗就行了。那么，男人不能勃起要吃什么呢?

　　1. 男人不能勃起的原因

　　首先可能是紧张的情绪，如果有男女之间感情不和或者是其他原因可能导致不能勃起，其次如果滥交或者沉迷于性爱，次数频繁也会导致不能勃起，再就是那个地方有问题，比如说阴茎受伤之类的，或者是说是一些身体器官出现了问题，比如说，肝脏啊，肾脏啊，脾脏啊都有可能导致勃起异常

　　2. 男人不能勃起吃什么

　　不能勃起其实是可以靠食疗改善的，比如所多吃吃淫羊藿、刺五加、牛磺酸，人参、鹿茸、枸杞子等等中药，把他们掺杂在食物中，能快速补充气血，真正可以做到调和身体的阴阳之平衡，激活起男人的自愈之力，提高男人性欲和能力。鹿茸里面的氨基酸以及精蛋白能能够把男人不断手淫和纵欲损耗的精气补充回来，人参中里面的人参皂甙还可以增强男人长期过度劳累而流失的阳气。 淫羊藿有使性功能增强的能力，让精华分泌增加，精囊被充实之后，使神经作出快速反应，间接使欲望兴奋起来。还有就是刺五加可以治疗肝肾不足带来的问题，像腰酸背痛，下不来床之类的。

　　3. 男人平时应该怎么保养

　　带一些色情的图和影片一般都是年轻人觉得很刺激的事，但实际上这些东西对身体的残害是很严重的，年轻男性应该尽量减少观看色情图片和影视，并且不要手淫，更要注意好个人卫生，坚持每天清洗。多做做运动，锻炼身体，最好是多做一些运动量大户外的运动，比如和朋友一起登山，每天进行晨跑等等，这不仅仅能锻炼身体，还可以调节心情，是你一整天都保持愉快的心情。