每到夏天和秋天到来有很多水果都到了成熟的季节了，对于爱吃水果的人来说真的是非常开心的。但是每个季节都有不同适合吃的水果，在适合的时候吃适合的东西会有意想不到的作用，所以我们来了解一下适合夏天吃的水果有哪些，除了这些水果以后会有什么不同的效果，相信了解这些以后无论多大年纪也也无论是男人或者女人都会有用的。

　　1、桃子和木瓜

　　在夏天吃桃子不仅可以补充营养并且对免疫力也很有帮助，而且还能治疗咳嗽和便秘，多吃桃子对于很多疾病有一定的预防作用。木瓜不仅仅能够丰胸同时还有治疗蛋白质消化障碍的作用，而且木瓜里面的营养很高很容易就能被我们吸收。

　　2、西瓜和草莓

　　夏天吃西瓜不仅可以减肥而且对皮肤也非常好，并且还可以降血压和清热解暑，多吃西瓜尤其是对高血压有一定的辅助治疗作用。在夏天这个季节吃草莓可以治疗发烧和腹泻，并且对牙龈疾病和口腔溃疡也有一定的治疗效果，而且在夏天多吃草莓还有美容的功效，也能对皮肤有一定的保养作用。

　　3、柠檬和葡萄

　　在夏天吃柠檬可以预防癌症并且能够治疗高血压，咳嗽也有一定的治疗和预防作用，在夏天多吃葡萄可以延缓衰老并且保护我们的皮肤，所以对于爱美的女性是很大的福利。

　　4、香蕉和苹果

　　在夏天这个这个季节多吃香蕉可以预防很多疾病并且还能治疗便秘，而且经常吃香蕉的话对帮助睡眠和抗忧郁也有很好的效果，在夏天到来的时候经常吃苹果能够降低胆固醇而且还能预防胆结石等疾病，能够帮助胃肠道蠕动并且能够调理肠胃帮助身体排出毒素。