咳嗽通常分为热咳和寒咳，寒咳是由于感染风寒风寒而引起的，而热咳则是由于肺部积热而引起的。那么今天就让我来为大家介绍那些食物可以缓解热咳的症状，真的做到食疗治病。

　　1、金银花

　　大家都知道金银花有降热解毒、美容养颜的功效。金银花味甘、性寒，泡茶喝能够有效的去除肺部中的邪热，同时金银花中的抑菌物质还可以抑制肺炎球菌等杆菌的生长，又有杀菌抑菌的作用。但是因为金银花性寒，不可长期食用，体虚体寒以及月经期间者不可饮用。

　　2、雪梨

　　大家应该都有印象，小时候咳嗽，家长都会将冰糖和雪梨放在一起熬制，可以有效的缓解我们咳嗽的症状。这是为什么呢?原来雪梨中的苹果酸和柠檬酸可以缓解痰液的浓稠，因为雪梨水分比较大，所以能够有效缓解喉咙肿痛、干燥。另外雪梨还具有清热解毒的功效易上火的人可以多食。

　　3、川贝

　　川贝盛产与四川、青海等地，营养物质丰富，其中的川贝碱和川贝酮碱有化痰止咳的功效，川贝味苦，可以与冰糖一起熬制，本身冰糖就可以化痰，与川贝在一起熬制即能减轻川贝的苦味，还能起到更大的消热的效果。也可以磨成粉食用。如果是寒咳患者，最好不要食用川贝，若是食用无疑是雪上加霜。

　　4、鱼腥草

　　鱼腥草本身就属于中药的一种，食用起来相对于安全一些，尤其在夏天，想要治疗热咳，食用鱼腥草就在合适不过了。将新鲜的鱼腥草熬成汁，可以化痰止咳，降火解毒。平时将鱼腥草洗净晒干，放在阴凉处保存，每隔一段时间就拿出来与红枣一起泡茶喝，可以预防咳嗽，还能调理皮肤。但是孕妇最好不要食用，因为鱼腥草性微寒，不适合孕妇食用。