相信我们生活当中的每一个人都知道咳嗽是一种什么样的情况了吧，可以说咳嗽就代表我们身体的一些机能发生了一些小问题，而且咳嗽是一个让我们很多人都感觉到头痛的一种症状，那么大家在咳嗽的时候都是怎么缓解这个症状呢?有些人们一定想的办法就是去看医生，其实小编在这里要告诉大家的是，我们完完全全在咳嗽的时候不用看医生，我们可以通过吃一些东西来缓解这一个情况，今天我就给大家说几种食疗的办法缓解咳嗽。

　　一、生姜红糖大蒜水。

　　如果我们咳嗽的症状比较严重的话，那么我建议大家在家里可以切几片姜和红糖，还有大蒜一起熬水喝，这种水对于咳嗽是非常有效果的，如果我们在咳嗽的同时还带有一些寒气，那么喝了这个之后，我相信一天两天的时间我们就可以缓解。而且这种水熬的时间也不需要太长，并且这种水的成本是比较低的，相信我们每个人的家中都有这几样东西。

　　二、烤橘子。

　　烤橘子也是一种缓解咳嗽非常好的办法，我们可以买一些小的橘子，然后放在火上小火慢慢的烤，烤到橘皮发黑为止，我们把烤熟的橘子剥开，吃里边的橘肉吃一个或者两个，那么我们就会觉得嗓子里边的痰，以及嗓子里边的疼痛感都不存在了。当然，我们也可以烤大橘子，如果家中是小孩儿咳嗽的话我们尽量买一些小的橘子。

　　三、冰糖雪梨水。

　　当我们可在的时候我们也可以买一点水分比较大的梨，然后和几块冰糖，或者再放几块儿山楂进去熬水喝，冰糖雪梨水，他熬出来的味道就和我们在市面上买的味道是差不多的，而且它是一种很好的缓解咳嗽的水，同时它的成本也是比较低的，她是非常瘦小孩儿以及年轻人们喜欢的。