葱是生活当中常常见到的食物，葱有养生的功效，葱是可以下去炒菜的，也可以下去凉拌的，那么葱还有什么好处呢?跟着小编我一起来看看吧。

　　葱的7大好处

　　一：壮阳

　　葱的好处有壮阳的功效;葱的维生素是可以能够来刺激性欲的;有很好的壮阳补阴的作用;男性朋友们可以来适当吃点葱。

　　二：发汗抑菌

　　葱是可以有发汗和散热的作用;葱可以刺激呼吸道，可以让痰，很容易咳出来;葱是有控制细菌，控制病毒的作用，对皮肤真菌控制作用更有效。

　　三：防癌

　　葱是有果胶的，可以降低结肠癌的发生，可以防癌的，可以控制癌细胞的生长;葱还可以减少胃液内的亚硝酸盐含量的，可以很好的预防胃癌的作用。

　　四：解毒调味

　　葱是可以治疗感冒，有腹痛，有头痛鼻塞等作用，对于便秘的患者来食用葱也很有效的，葱还有着脂肪，有糖类，有胡萝卜素，有维生素B，维生素C，有钙，有镁等成分在;解毒调味也不在话下。

　　五：增进食欲

　　生活当中来食用葱，是可以有帮助食欲，还可以有效的缓解疲劳的;你可以下去炒也可以下去凉拌来食用，都是很不错的。

　　六：舒张血管

　　葱是维生素C,可以很好的来血液循环更顺畅;葱可以很好防止血压升高导致的头晕，能让我们大脑灵活;从还可以防止老年痴呆。建议葱可以和蘑菇一起食用可以促进血液循环的作用。

　　七：降低胆固醇

　　葱是可以很好的来减少胆固醇，在日常生活当中来经常食用葱的话，是可以让我们身体变得很强壮的，葱叶的部分是有着很丰富的维生素A，有维生素C，有钙等等，比葱白的部分都来的强。