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什么水果止咳化痰?要多吃这几个水果!

导语

到了春季,就会有感冒的高发期

  到了春季,就会有感冒的高发期。很多的病毒在春季的时候大爆发,就会让很多人得上了感冒。有些人一开始感冒,就开始有咳嗽,而且咳嗽的时候,还会有痰的感觉。水果不仅仅是可以补水的,还可以补充人体所需要的维生素。水果经常吃的话,还可以起到止咳化痰的作用。那么,有哪些水果可以止咳化痰呢?

  一、枇杷

  我们都知道枇杷可以止咳,很多止咳的药物中都会有枇杷的成分出现,有的药物还是直接以枇杷为原料进行制药。药吃多了,身体的抵抗力就会下降。我们可以选择买新鲜的枇杷食用,或者是熬成汁,进行服用。不仅枇杷有功效,就连枇杷的叶子也有止咳的作用,相当于一种民间草药。可以当做是一种去火的材料,上火的人喝枇杷叶熬成的凉茶,是很有效果的。

  二、橙子

  橙子浑身都是宝,橙皮可以晒干之后加入到菜肴当中,或者是加入到甜点当中,都可以起到很好的辅助作用。橙肉就可以直接进行服用,橙肉吃起来十分的甘甜,喜欢吃甜的朋友,可以多吃点橙肉。橙肉不仅仅可以起到止咳化痰的作用,对于女性的皮肤也是有很大的帮助的。皮肤不好的人,可以选择多吃橙子,而且橙子的卡路里不高,也是适合减肥的人来食用。

  三、梨子

  我们主要知道梨子的作用是可以起到清热的作用,但是还不了解梨子也是可以起到止咳化痰的作用。吃一些梨子,对于我们人体是很有疗效的。不过,在感冒的朋友,要选择着吃合适的水果,有的水果还会将咳嗽加重,或者是会将病情加重。所以在选择水果的时候,要比较的谨慎才可以。

(责任编辑:Etta)

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