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必吃的四大抗过敏食物,帮你预防春季过敏

导语

春季很多事物都会生根发芽,春天还是希望的代名词,预示着一切都会变得越来越好。

  春季很多事物都会生根发芽,春天还是希望的代名词,预示着一切都会变得越来越好。在春天发芽的花花草草是具有观赏价值的,很多人都选择这个季节去踏青。不过春季也是一个很容易过敏的季节,有哪些食物是抗过敏的呢?

  1、胡萝卜

  出门踏青容易碰到花花草草的,自然要接触到花粉之类的,对花粉过敏的朋友真是苦不堪言。最近有一个研究指明胡萝卜含有萝卜素,可以预防花粉过敏,帮助人体肌肤进行调节。

  2、大枣

  大枣是含有大量的抗过敏物质,不要质疑其真实性,日本某个学者研究都是得到了证实,具有权威。体质过敏的人们可以经常性服用大枣,提高身体免疫力哦。大枣加水煎开来最好,不过不需要加糖。

  3、蜂蜜

必吃的四大抗过敏食物,帮你预防春季过敏

  很多人的过敏症状是包括伤风、气喘、瘙痒等等,这些症状都是非常让人难受。不过吃蜂蜜是可以帮助过敏者远离这些状况的,为什么吃蜂蜜能够杜绝过敏的状况发生呢,这是因为蜂蜜含有轻微的蜂毒,而这蜂毒就是关键,临床上也有用蜂毒来治疗支气管哮喘等疾病的。另外蜂蜜也含有花粉粒,可以增强人体对花粉的抵抗力。

  4、金针菇

  金针菇经常食用是有一定的好处,可惜现实生活中没有人多吃金针菇,对金针菇缺乏足够的了解。金针菇含有蛋白,看到这你肯定不以为然了,其实不然蛋白是有很多种的,金针菇含有的蛋白是比较特殊的,可以抑制某些过敏性疾病,其它含有蛋白的食物比如牛奶则不能做到这一点。

  身体过敏是没有办法的事情,基因里就这么决定了的。人们还是要知难而退,不要强迫自己去做一些可能会危及生命的事情,远离这些就好。要知道趋利避害是人类的天性,有时候遵循人类的天性没什么不好。

(责任编辑:Lucy)

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