每次性生活后，你会做些啥?和对方相拥入眠?还是起床洗个热水澡?又或者是不够尽兴，再来一次?无论你做啥，有一件事是绝对不能忘的——排尿!这事儿看似简单，其实很多人根本没做对!因为在“排尿”时间上，男女是有很大不同的~

　　女性性生活后，立马排尿能防尿路感染

　　很多女性性生活后，都会有强烈的尿意，即使之前已经尿过了。

　　对于这突如其来的尿意，不少人心存疑虑：

　　为啥性生活后会很想尿尿?正不正常?

　　首先给大家吃个定心丸，这种情况是正常反应，对健康没有不良影响!

　　性生活后，女性有强烈的尿意，主要是由于两处地方受到“挤压”：

　　一是尿道口

　　因为女性阴道口与尿道口相邻，靠得很近，性生活时尿道口容易受到挤压刺激，从而产生尿意。

　　另一个是膀胱

　　正常情况下，膀胱贮存尿液达400ml时就可产生尿意。

　　而性生活时，一些特殊姿势可能导致女性膀胱区受到压迫，引起内部压力升高，从而产生尿意。

　　所以，对于这种反应无需过多担心，重要的是要及时把尿排出来。

　　因为女性的尿道短，距离肛门近，在性生活中非常容易导致细菌进入尿道逆行而上，从而引发发尿路感染。

　　如果立马排尿，就能预防这种情况的发生。

　　尿液在排出的过程中，就相当于对细菌进行一次冲洗和清除的作用，能有效预防尿路感染。

　　除此之外，预防尿路感染还应做到以下几点：

　　1.多喝水多排尿

　　多喝水能多排尿，等于冲洗“下水道“，使不时侵入尿路的微量细菌随尿液排出体外。

　　每天应喝至少1500～2000ml的水，以保证足够的尿量。

　　还有有一点需要强调的是，不要憋尿，否则很容易导致细菌在尿道繁殖。

　　2. 别乱用妇科洗液

　　正常情况下不要进行阴道内清洗，一是因为阴道有自净功能，二是因为阴道内有稳定的环境。

　　随意用妇科洗液冲洗，不仅起不到治疗作用，反而会破坏阴道菌群平衡，引发一系列妇科疾病。

　　3.经期注意卫生

　　尤其要注重私处的清洁，否则湿热的坏境可能导致细菌疯长。

　　4. 做好私处卫生

　　每天用温热清水洗私，最好采用淋浴，并勤换内裤。

　　如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

　　洗的顺序是：从前向后清洗外阴—— 再洗大、小阴唇——最后洗肛门周围及肛门。

　　不要用强碱性的肥皂以及苏打等碱性液清洗，以避免尿道口局部的酸性屏障作用受到破坏。

　　5.合理饮食，劳逸结合

　　增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入，有助于减少尿路感染。

　　6.内裤最好是穿纯棉透气的，避免化纤织品

　　男性性生活后，最好缓缓再尿

　　可预防前列腺炎

　　与女性不同的是，在排尿这件事上，男性不能操之过急。

　　性生活后，男性最好是能缓一缓再去尿。

　　如果立马排尿，则很容易引发前列腺炎。但若等等再尿，则可起到预防的作用。

　　因为性生活刚结束，男性的“小弟弟”若未能完全疲软，膨胀的阴茎海绵体就会压迫尿道。同时，尿道括约肌和逼尿肌也呈收缩状态。

　　再加上男性的尿道本身又长又弯，此时急于排尿，就会使尿道内压力更高。

　　尿道内压力一增加，就容易导致带有细菌和代谢废物的尿液返流至前列腺，从而诱发前列腺炎。

　　所以，最好等个5~10分钟，等阴茎完全疲软、身体完全放松后再排尿。

　　除此之外，预防前列腺炎，这几点同样也很重要：

　　1. 少喝酒

　　前列腺对酒精十分敏感，而酒精又能使血管扩张。

　　喝酒过多，容易导致前列腺发生水肿而肿大，挤占尿道的空间，影响尿液排出，从而导致排尿困难。

　　2. 不憋尿

　　憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

　　3.勿久坐

　　久坐会压迫前列腺，造成前列腺的相对缺血，这就是出租车、长途货车司机和IT男好发前列腺炎的原因。

　　4.勿纵欲过度

　　性生活过于频繁，或者长期禁欲，都会对前列腺的血液循环造成不利影响，引发炎症。

　　5.不要受凉

　　人体感到寒冷时，会提高交感神经的兴奋性来抵御寒冷。

　　交感神经兴奋，可引起前列腺腺管和血管扩张，导致前列腺充血。

　　6.少吃辣、少抽烟

　　辛辣刺激性食物和烟草，都会引起前列腺充血，加重炎症。

　　关于排尿这件事，还有个问题很多人也会好奇——

　　男性biu出精子时，会不会同时排尿?

　　有些女性担心，男性biu会把尿顺便带出来，毕竟尿液和精液是都是从尿道口排出来的。

　　这个就有点多虑了~

　　因为它们都各自都有一个控制的阀门，即尿道膜部括约肌和膀胱括约肌。

　　当男性处于性兴奋状态时，膀胱括约肌与尿道膜部括约肌同时收缩，两者之间形成一个密闭的小空间，睾丸产生的精子在这里与由前列腺和精囊来的分泌物混合，形成精液。

　　当精液积蓄到一定量，或丁丁受到的刺激达到足够强度，尿道膜部括约肌就会舒张而放，精液便由尿道口射出。

　　而膀胱括约肌不会舒张，因此排尿的门仍旧关着，尿液就不会同时排出来了。

　　除此之外，大脑也发挥着一定的监控作用。大脑认定此时“不允许尿尿”，就不会发出排尿的“指令”。

　　所以，正常情况下，男性那啥时不会排出尿液。

　　生活前后，这件事男女必做

　　清洗私处

　　无论男女，都应该做到认真清洗，否则很容易染上妇科病、男科病。

　　尤其是对女性而言，不洁性生活简直是一场灾难。

　　因为女性性生活时，尿道口的大阴唇和小阴唇的天然遮盖保护被打开，细菌的侵入就直接方便。

　　同时，女性盆腔充血，会使抵抗力下降，尿道更容易被感染。

　　另一方面，由于性器官的接触和摩擦，阴道或尿道口黏膜可能会受到损伤，细菌因此也更容易入侵。

　　男性若不做好私处清洁工作，性生活时就容易将细菌带入女性阴道，引发女性阴道炎。