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性生活后有件事,男的别急着做,女的要立马做!否则......

导语

每次性生活后,你会做些啥?和对方相拥入眠?还是起床洗个热水澡?又或者是不够尽兴,再来一次?

  每次性生活后,你会做些啥?和对方相拥入眠?还是起床洗个热水澡?又或者是不够尽兴,再来一次?无论你做啥,有一件事是绝对不能忘的——排尿!这事儿看似简单,其实很多人根本没做对!因为在“排尿”时间上,男女是有很大不同的~

性生活 排尿

  女性性生活后,立马排尿能防尿路感染

  很多女性性生活后,都会有强烈的尿意,即使之前已经尿过了。

  对于这突如其来的尿意,不少人心存疑虑:

  为啥性生活后会很想尿尿?正不正常?

  首先给大家吃个定心丸,这种情况是正常反应,对健康没有不良影响!

  性生活后,女性有强烈的尿意,主要是由于两处地方受到“挤压”:

  一是尿道口

  因为女性阴道口与尿道口相邻,靠得很近,性生活时尿道口容易受到挤压刺激,从而产生尿意。

性生活 排尿

  另一个是膀胱

  正常情况下,膀胱贮存尿液达400ml时就可产生尿意。

  而性生活时,一些特殊姿势可能导致女性膀胱区受到压迫,引起内部压力升高,从而产生尿意。

  所以,对于这种反应无需过多担心,重要的是要及时把尿排出来。

  因为女性的尿道短,距离肛门近,在性生活中非常容易导致细菌进入尿道逆行而上,从而引发发尿路感染。

  如果立马排尿,就能预防这种情况的发生。

  尿液在排出的过程中,就相当于对细菌进行一次冲洗和清除的作用,能有效预防尿路感染。

  除此之外,预防尿路感染还应做到以下几点:

  1.多喝水多排尿

性生活 排尿 尿路感染

  多喝水能多排尿,等于冲洗“下水道“,使不时侵入尿路的微量细菌随尿液排出体外。

  每天应喝至少1500~2000ml的水,以保证足够的尿量。

  还有有一点需要强调的是,不要憋尿,否则很容易导致细菌在尿道繁殖。

  2. 别乱用妇科洗液

  正常情况下不要进行阴道内清洗,一是因为阴道有自净功能,二是因为阴道内有稳定的环境。

  随意用妇科洗液冲洗,不仅起不到治疗作用,反而会破坏阴道菌群平衡,引发一系列妇科疾病。

  3.经期注意卫生

  尤其要注重私处的清洁,否则湿热的坏境可能导致细菌疯长。

  4. 做好私处卫生

性生活 私处卫生

  每天用温热清水洗私,最好采用淋浴,并勤换内裤。

  如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。

  洗的顺序是:从前向后清洗外阴—— 再洗大、小阴唇——最后洗肛门周围及肛门。

  不要用强碱性的肥皂以及苏打等碱性液清洗,以避免尿道口局部的酸性屏障作用受到破坏。

  5.合理饮食,劳逸结合

  增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入,有助于减少尿路感染。

  6.内裤最好是穿纯棉透气的,避免化纤织品

  男性性生活后,最好缓缓再尿

  可预防前列腺炎

  与女性不同的是,在排尿这件事上,男性不能操之过急。

  性生活后,男性最好是能缓一缓再去尿。

  如果立马排尿,则很容易引发前列腺炎。但若等等再尿,则可起到预防的作用。

  因为性生活刚结束,男性的“小弟弟”若未能完全疲软,膨胀的阴茎海绵体就会压迫尿道。同时,尿道括约肌和逼尿肌也呈收缩状态。

  再加上男性的尿道本身又长又弯,此时急于排尿,就会使尿道内压力更高。

性生活 排尿

  尿道内压力一增加,就容易导致带有细菌和代谢废物的尿液返流至前列腺,从而诱发前列腺炎。

  所以,最好等个5~10分钟,等阴茎完全疲软、身体完全放松后再排尿。

  除此之外,预防前列腺炎,这几点同样也很重要:

  1. 少喝酒

  前列腺对酒精十分敏感,而酒精又能使血管扩张。

  喝酒过多,容易导致前列腺发生水肿而肿大,挤占尿道的空间,影响尿液排出,从而导致排尿困难。

  2. 不憋尿

  憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。

  3.勿久坐

前列腺炎 久坐

  久坐会压迫前列腺,造成前列腺的相对缺血,这就是出租车、长途货车司机和IT男好发前列腺炎的原因。

  4.勿纵欲过度

  性生活过于频繁,或者长期禁欲,都会对前列腺的血液循环造成不利影响,引发炎症。

  5.不要受凉

  人体感到寒冷时,会提高交感神经的兴奋性来抵御寒冷。

  交感神经兴奋,可引起前列腺腺管和血管扩张,导致前列腺充血。

  6.少吃辣、少抽烟

  辛辣刺激性食物和烟草,都会引起前列腺充血,加重炎症。

  关于排尿这件事,还有个问题很多人也会好奇——

  男性biu出精子时,会不会同时排尿?

  有些女性担心,男性biu会把尿顺便带出来,毕竟尿液和精液是都是从尿道口排出来的。

  这个就有点多虑了~

  因为它们都各自都有一个控制的阀门,即尿道膜部括约肌和膀胱括约肌。

  当男性处于性兴奋状态时,膀胱括约肌与尿道膜部括约肌同时收缩,两者之间形成一个密闭的小空间,睾丸产生的精子在这里与由前列腺和精囊来的分泌物混合,形成精液。

性生活 精子

  当精液积蓄到一定量,或丁丁受到的刺激达到足够强度,尿道膜部括约肌就会舒张而放,精液便由尿道口射出。

  而膀胱括约肌不会舒张,因此排尿的门仍旧关着,尿液就不会同时排出来了。

  除此之外,大脑也发挥着一定的监控作用。大脑认定此时“不允许尿尿”,就不会发出排尿的“指令”。

  所以,正常情况下,男性那啥时不会排出尿液。

  生活前后,这件事男女必做

  清洗私处

  无论男女,都应该做到认真清洗,否则很容易染上妇科病、男科病。

  尤其是对女性而言,不洁性生活简直是一场灾难。

  因为女性性生活时,尿道口的大阴唇和小阴唇的天然遮盖保护被打开,细菌的侵入就直接方便。

  同时,女性盆腔充血,会使抵抗力下降,尿道更容易被感染。

性生活 尿道感染

  另一方面,由于性器官的接触和摩擦,阴道或尿道口黏膜可能会受到损伤,细菌因此也更容易入侵。

  男性若不做好私处清洁工作,性生活时就容易将细菌带入女性阴道,引发女性阴道炎。


(责任编辑:Lucy)

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