常常说病来如山倒，生病以后人就会变得很脆弱，身体不舒服会让整个人都没有精力去做任何事情，所以生病了就想快速康复，那么对于我们常见的病症——咳嗽，有什么好的方法吗?很多人会选择吃药，吃药固然有作用但是不是一咳嗽就要吃药的，长久吃药也会让人的身体的免疫力下降的，并且对于有些人来说吃药比较痛苦，那么有没有一些好的食疗的方法呢?

　　1、食疗也是不错的选择

　　食疗是对身体最健康的一种治疗手段，食疗同样也可以达到让我们身体康复的目的，就拿咳嗽来说吧，成人咳嗽一般情况下是因为着凉后感冒引起的，这个时候其实治好了感冒，咳嗽自然也就痊愈了，所以着凉了以后可以煮一些姜汤，里边可以放一些红糖都是不错的选择，姜汤可以排寒，这样首先我们的感冒症状就会减轻，其次我们可以煮一些冰糖雪梨，也就是把冰糖和梨放在一起煮，可以止咳，还可以化痰。

　　2、冰糖雪梨的做法

　　很多人就会问了，冰糖雪梨治疗咳嗽的效果如此好，那么冰糖雪梨应该怎么做呢?其实很简单，首先就要选择材料，做冰糖雪梨需要的材料有雪梨和冰糖，选好之后就可以准备材料，最好将雪梨洗干净以后去皮，然后在把雪梨的最上端切去，但是不要丢掉，因为要留下来当做盖子，切去顶部以后再用小刀或者别的工具将梨中间的核挖掉，然后把冰糖放进雪梨刚才挖好的地方，把一开始切好的盖子盖上，这样基本就可以了，最后把雪梨放在深一点的盘子里面，放在蒸锅里蒸两个小时左右，就完全好了，吃了以后对嗓子又特别的润滑左右，止咳效果非常好。

　　3、多喝开水

　　咳嗽的时候很难受，知道了这个偏方，再也不用喝苦药了。不过为了好的更快我们一定要多喝水，水是万能药，多喝水让病菌排除体外。