月经少有很多原因，也有可能会引起不孕的情况，也有可能是我们熬夜，情绪不稳定，导致我们来例假很少，甚至不来。一般的情况下，一次来大姨妈，最少要用两包卫生巾，如果您的卫生巾情况少于一包十片的话，就说明您的大姨妈比较少了。

　　月经量少的原因，主要包括以下三个方面：

　　1、可能是子宫发育不良

　　您的月经，是跟着您的卵巢变化的，如果卵巢变化，会出现我们体内子宫内膜剥落，有时候还会出血，如果您的子宫发育不是很优秀，如果你的子宫的这个情况下，是会导致您的月经量少。不仅仅这个原因，甚至是如果您做过流产手术，或者是其他子宫手术，让您的子宫有些受损，也会出现月经量的情况，甚至是闭经的情况。

　　2、有可能是激素分泌异常

　　这个情况是跟您的平时生活饮食有关系的，如果您某个时间过度减肥，可能会导致自己月经很少的情况。并且如果您经常熬夜，甚至达到了一年以上，也有可能是出现月经少的情况。

　　3、有可能是因为无排卵性月经

　　其实在月经期间的女性，要时刻做好保暖工作，避免冷的刺激，尤其是饮食上，千万要注意不吃生冷的食物。最后还要避免过度劳累，让我们的心情保持愉快，其实这些方法，都是对我们女孩子的月经调理有很不错的效果，并且可以预防出现您在月经期间，量少的症状。

　　还要注意饮食，要消除疲劳，要注意保暖;注意卫生;放松心情，在大姨妈期间，女性千万不要去公共的地方洗澡，或是游泳，或是温泉，千万不要吹冷风，也不要吹空调，避免着凉，更不要行房事。

　　来大姨妈时候不能喝凉的东西，也不能吃凉的东西，这个时候我们要多吃一些健康的蔬菜水果，可以吃一些燕窝，要吃一些蛋白多的食物，也可以吃一些红糖水，一定要记住，千万不要吃辛辣的东西哦。