1康网

月经量少而黑,该怎么去调理才会好呢?

导语

现在女人和男人一样,都是平等的,要上班,要工作还有照顾家庭,这让她们一天都很累,然而在自己月经期的时候就会出现问题的。

  现在女人和男人一样,都是平等的,要上班,要工作还有照顾家庭,这让她们一天都很累,然而在自己月经期的时候就会出现问题的。一些人会在这个时候出现量少发黑的时候,这情况是不会有太多人注意,他们会认为这个是因为自己最近太累了导致的,不过要是在出现颜色发黑,那这个时候他们就会开始注意了,会去检查一下自己的身体,检查也是不会有太大的问题的,多数的就是让我们自己回去调理一下,下面咱们一起去看看有什么办法可以调理一下吧。

  1、补血

  因为在出现这个情况的时候我们一般都是因为气血虚导致的,这个问题在刚开始的时候就是会出现月经量少,要是我们没有去注意,那就会严重了,会开始出现一些不好的症状,那就是颜色变黑,其实还会伴有一些其他的症状,像会出现腰疼,疲惫这些症状,在这个时候我们就要开始注意了,要学会去保养自己的,吃一点可以补血的食物,我们可以选择每天喝姜汁糖水,因为这个是可以很好的暖宫还可以补血的,还可以在平时的时候吃点枸杞子,这个也是一补血的,当我们气血不虚了,那就不会再出现这个症状了。

红枣水

  2、补肾

  因为一部分人是因为肾虚导致的,在这个时候还是有其他的症状存在的,像会出现肚子疼,或者是小肚子冷的情况,这些都是因为肾虚导致的,我们要学会补肾,这样才可以调理好我们的身体。

肚子痛

  3、不要让自己太累

  在经期的时候我们要注意保护自己,就算是上班也不能在这几天熬夜,或者是做体力活,这些都是不可以的。这几天不可以太累,要在这几天尽量的去休息。

休息

(责任编辑:Nico)

上一篇:月经不调怎么回事儿?面对这样的问题应该怎么解决呢?

下一篇:月经量少发黑,你知道是什么原因引起的吗?

热文排行

  • 周排行
  • 月排行
  • 总排行

大家都在搜