气功是个很神奇的东西，小编不知道小说里的那种很厉害的功夫有没有，但小编可以肯定的说气功还是有的。气功可以修身养性，治疗失眠甚至可以提高性功能，对的，气功可以提高性功能，当也要有耐心才能慢慢成功。那接下来就随着小编学习可以提高性功能的气功吧。

　　1. 养肾

　　首先两腿分开坐着，阴囊处于悬空的状态。再就是舌头抵着上颚。把心慢慢静下来，吸气呼气时睾丸收紧，会阴穴就收紧，感觉有种酸胀的感觉就可以了，就这样循环，知道自己不想练习就可以休息了。

　　2. 养精元

　　深吸气，再停止，呼气的时候从肚脐涌向脊柱相对的地方，也叫命门，反复练习。

　　3. 海底轮转

　　等前两个步骤一段时间后，感觉体内有气体还转动，恭喜你，想多了。练习一段时间后，阴部和腰部有抽动，电麻的感觉，就可以进行下一步骤了。

　　吸气到小腹的位置，呼气的时候，边呼气边把体内空气向下压，气会从阴囊经过会阴穴沿着脊柱涌到命门回归到小腹，，就这样的循环，自己慢慢练习。

　　4. 大锁阳关法

　　以站马步的方式站好，静下心，开始深呼吸，气沉丹田，保持闭气，分三次把气慢慢的呼出，浑身慢慢放松，这样慢慢练习，短时间内就可以有效果了。

　　5. 童子功

　　仰卧，就是腿和背部不着地，然后双腿打开，双脚相对但不能接触。双手放在耳朵旁边，用中指堵住耳朵，直到听不到外界声音就可以。静下心，放空脑袋，慢慢放松，什么都不要想，就这样长时间练习，晨勃坚挺。