很多孕妇都会在饮食方面很注意的，不过很多人在牛奶这个方面，就很少去注意到的;总觉得牛奶是很好，可以来补充营养的，不过牛奶不是所有的孕妇可以喝的，现在就让我来看看哪些孕妇不能喝以及喝牛奶的讲究有哪些?

　　5类孕妇不能喝牛奶

　　一：缺乏乳糖酸的孕妇

　　怀孕期间有缺乏乳糖酸的，这时候就不能在喝牛奶的话，就会导致有肚子痛的症状发生。

　　二：贫血的孕妇

　　如果你是贫血的孕妇，这时候就不能来牛奶，牛奶中的是会减少铁的吸收，这是会让贫血很难恢复的。

　　三：消化道溃疡孕妇

　　牛奶是可以缓解胃酸对溃疡的刺激，但是能刺激胃肠粘膜分泌的胃酸，这是会使病情更加严重的。

　　四：返流性食道炎孕妇

　　牛奶是有脂肪的，是会使胃液和肠液的返流，是会跟加重食道炎的症状。

　　五：胆囊炎和胰腺炎孕妇

　　牛奶的脂肪消化是需要胆汁，如果这时候在来喝牛奶的话是会加重胆囊炎和胰腺炎加重病情的。

　　喝牛奶的讲究

　　一：吃一些点心

　　喝牛奶就很好的来配一些小蛋糕，或者是小饼干，因为可以很好帮助肠道消化吸收利用。

　　二：加热牛奶

　　喝加热的牛奶比起凉的牛奶，吸收效果更好的，营养也会更丰富的，在生活当中，要喝牛奶应该多喝的。

　　三：搭配蜂蜜

　　牛奶如果和蜂蜜很好的合在一起的，是可以很好的治疗贫血，治疗缓解痛经的作用效果。

　　四：睡前喝牛奶

　　晚上在睡觉之前喝牛奶的，是对我们身体健康很有帮助的;可以很好的来补钙的。

　　五;服药前后不要喝牛奶

　　在服药前后的时间，不要来喝牛奶，要不是直接影响牛奶的吸收;也会对身体有害的。