随着压力的的增长，年龄的增长，男性朋友的性能力却走下降趋势了。男性阳痿更是影响夫妻之间的性生活，长期的阳痿导致男性精神不振也会影响男性生活和工作，那么阳痿的男性朋友又该如何去有效的治疗阳痿呢?那么待小编来给你们好好讲解一番吧。

　　一、 行为治疗

　　在彼此的性生活中，除了一些其他做爱姿势以外还可采用女上男下的性姿势，多多去增加射精的次数，多挤压，多些肌肉收缩的运动，但是男性朋友一定药了解清楚知道，行为治疗的效果只是对一小部分人比较适用且有效果。

　　二、 药物治疗

　　对于一些疾病的早泄或者生理原因的早泄，无非就是在确诊的情况下，通过及时配合医生的检查，通过用药物来进行治疗，从而恢复性生活的一种方式。

　　三、 基础治理

　　少吸烟喝酒，少使用减肥药物。加强原发疾病的治疗。在必要的情况下，调整好自己的心理状态，少担忧和焦虑，增强相关性知识。增强夫妻之间的交流、参与和鼓励。

　　四、 合理饮食

　　说实话，饮食也是很重要的一个方面。所以男性朋友更应该要注意饮食的调理，毕竟饮食调理无副作用。要多吃一些含激素比较多的食物，药多吃肉内，像狗肉、羊肉、牛肉以及一些海鲜类。

　　五、 切记不滥服用药物

　　一些男性因为阳痿，会滥用一些药物来进行治疗，像什么壮阳药啊、传说中的伟哥啊。小编还是给广大男性朋友提个醒这是不可取的，因为他们不一定会有壮阳提高性能力的作用，反而有可能会导致你们其他的一些疾病。

　　六、 多锻炼

　　坚持锻炼，不要过度疲劳，保持睡眠充足，增强体质，多多休息。