现在的生活的节奏变快，很多年轻人都会在晚上熬夜，因此就会出现黑眼圈和眼袋。不管是小孩还是大了，一些人熬夜是因为工作需要，一些人是因为玩手机，熬夜后早上起来都会出现很严重的黑眼圈和眼袋。接下来我要介绍三周消除黑眼圈和眼袋的方法。

　　第一、用毛巾

　　当然，前提是不能再继续。熬夜了，晚上应该提前睡觉。首先，我们应该用热毛巾在眼睛周围热敷几分钟。之后再用冷的毛巾在眼睛周围冷敷几分钟。这样多重复几次，第二天早上醒来，我们的黑眼圈和眼袋肯定会小很多。当然，我们要坚持下去。有时候我们还可以用黄瓜片在脸上的周围摩擦。这样的效果应该会更好一点。

　　第二、做眼保健操

　　我们用眼过度也会造成黑眼圈，我们应该在适当的时候让自己的眼睛休息，不能过度劳累。我们经常佩戴隐形眼镜，也会使我们黑眼圈加重，还有就是我们在睡觉之前应该少喝一点水，要不然第二天早上起来会有很重的眼袋。我们平时还要做好对眼睛的护理，经常做眼保健操。有时候也可以买一些化妆品来。消除我们的黑眼圈和眼袋。我们还可以用保鲜膜包几颗冰块，然后敷在眼睛上可以缓解眼睛的疲劳。

　　第三、用牛奶

　　我们还可以用牛奶轻轻的擦眼睛的周围，这样也可以减少黑眼圈，还可以用酸奶涂眼睛上。我还可以用蜂蜜涂在眼睛的周围，这样也可以减少黑眼圈和眼袋。当然，我们还可以去美容院去保养一下皮肤。还可以多吃一些维生素。