大家都知道女性每个月有那么几天特别麻烦，这几天身体很虚，很容易给学习、工作上带来许多不利的影响，各方面都要特别注意，但是很多女性都没在意，都跟平常一样自如，其实这是对自己身体的不尊重，长时间这样会带来许多身体健康问题的。那么，女性在月经期间该注意什么呢?

　　一.饮食方面该注意的事项

　　在月经期间，饮食方面有一些要注意的地方，具体有以下几点：1、平时口味比较重的女性，这这期间就不要吃那么咸了，吃得清淡点。多吃蔬菜水果。2、尽量不要喝碳酸饮料。3、月经期尽量不要吃刺激性强的食物，如辣椒、芥末等等，否则容易引起月经量变多。4、不要喝牛奶、喝浓茶、咖啡，不然容易痛经。多喝白开水。5、不可以吃冰凉的食物。

　　二.生活方面该注意的事项

　　1、要爱干净。每天用温开水清洗外阴，但是不可以进行盆浴;勤换卫生巾，要用有质量保证的卫生巾。2、不可以进行性生活，不做剧烈运动和重体力劳动。3、要使自己的心情好起来，多笑，保证足够的睡眠时间。4、要注意保暖，可以使用热水袋热敷，或者使用暖宝宝贴在腹部外面的衣服。

　　三.其他方面该注意的事项

　　1、不可以穿太紧的裤子，否则会影响血液的循环。2、不可以大声说话，高声唱歌或大声说话，会很疲倦，声音还可能会沙哑。3、不可过度捶打身上的部位。4、不可以在经期拔牙。否则，拨牙后嘴里会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。

　　月经期间该注意的事项还是有很多的，所以来月经的女性要多引起注意，不要忽视。