月经干净了第几天排卵，这个是很多女性都想知道的，排卵期的身体都会比较劳累的，这时候就要来多注意休息的，可月经赶紧来第几天排卵呢?现在就随着小编一起来看看吧。

　　月经干净了第几天排卵

　　女性如果月经的时间规律，正常情况的的话，排卵期会下次月经前两个礼拜;通常来说在月经结束之后，一个礼拜左右，女性就会正常的排卵，要是有想要宝宝的话，可以选择在这个时间短来同房受孕的。

　　排卵期的临床表现

　　1：食欲下降

　　女性在排卵期的时候吃饭的量都是很少的，注意力都不在吃饭上面，把全部的注意力放在找异性交配上。

　　2：精力旺盛

　　排卵期的女性都会变得精神，整个人看上神采飞扬的，很爱表现自己的;这些都是想了要吸烟异性。

　　3：性欲高涨

　　总的来说，女性在排卵期的时候，性欲都会比较旺盛的。

　　排卵期的保健

　　排卵期要来注意不能太辛苦注意休息，要保持阴部清洁，才能防止被感染;还有也要保持一个情绪的稳定的;在平常生活当中要来加强体育锻炼，加强体质的;在饮食上面要不能吃辛辣的食物，这样才不会导致排卵期出血增多以及时间延长的;应该要来避免性生活，这样是为了预防感染。

　　排卵期出血怎么办

　　1：要有一个愉快的心情，不能受到精神刺激和情绪的波动。

　　2：劳逸结合，不能太劳累的，要多注意休息。

　　3：注意卫生，尤其是生殖器的卫生清洁，预防感染，内裤要每天换洗，要在太阳光下晒干。

　　4：要注意保暖，不能受到寒冷的刺激，不能来吃生冷的食物，还有酸辣的食物，多喝开水，要保持大便顺畅的。