很多宝宝们都有着精致的五官和美丽的容貌，夏季一到，免不到要穿低胸装、露背装大显自己的身材。这个时候爱出油的宝宝们前胸后背都长满了痘痘，这样的情况下，再清爽的衣服也只能望而却步了!

　　那前胸后背的痘痘是怎么长出来的呢?

　　1. 油脂分泌旺盛

　　女孩们前胸后背爱长痘的原因很多的情况下是由于皮下脂肪分泌过多造成的。并且一到夏季后背的出汗量也在增加。长时间下去，在皮肤毛囊中堆积的油脂及脏东西就容易堵塞，最终堆积形成了痘痘。

　　2. 清洁不到位

　　洗澡时，洗发乳、沐浴露、止汗喷雾、香水等化学物质的残留如果没有清洗干净，它对我们的肌肤也是存在着一定的刺激和危害的，久而久之，肌肤也会出现粉刺、痘痘的问题。

　　所以建议我们长发的宝宝们，在洗澡时将头发洗净之后扎起再清洗身体，这样就有助于减少这些残留物啦!

　　3. 身体湿气太重

　　在中医上认为，前胸后背爱长痘痘且长时期不消，最主要的原因就是身体里湿气太重，抑制了身体内部火气的排泄，从而导致体内的火气堆积引发痘痘。

　　此外，宝宝们对于内衣的选择也要非常注意。不能光在意内衣的美观性，而忽视了内衣的透气性。如果内衣的透气效果不好，也很容易造成汗水无法排出滋生细菌，从而出现痘痘的问题。

　　怎样有效去除痘痘?

　　1. 注意护肤

　　宝宝们对于前胸背后的痘痘切忌不要当成青春痘或者是痤疮来治疗，在身体上涂抹各式各样的祛痘膏。这不仅不会对痘痘产生效果还会引发身体中的类固醇荷尔蒙，是痘痘发的更加严重。

　　对于痘痘，我们可以多使用偏碱性的沐浴露和硫磺皂来清洗身体，洗完澡后要用毛巾将身上的水分擦干，最后使用身体乳来注意身体的保湿！

　　2. 注意清洁

　　像是床单如果没有遮盖也会落有很多的灰尘，包括身上的睡衣、内衣之类的贴身衣物一定要及时清洁。因此，宝宝们要勤洗澡、勤换衣，床上用品及毛巾等要清洗和曝晒杀菌，保持与身体接触的物品干净整洁!

　　3. 注意饮食

　　在饮食方面也要特别注意，少吃油腻、辛辣的肉类食物和甜品，身体的背部与内脏里的肺存在着直接的联系，如果摄入的食物多是这样“发”性的，就会产生多的火气引起肺热造成痘痘的增长。

　　所以建议宝宝们应该多吃富含高纤维素和维生素的蔬菜水果，营养均衡了才能有健康的身体哦!

　　这些容易造成背部长痘痘的小细节，宝宝们get到了嘛~