很多人因为胸不够大而苦恼，不知道该如何去丰胸，去把乳房变大。胸不大的妹子们一般都不是很自信，有时候看见别人傲人的身材，然后再看看自己的，最后只能低下头从别人身边走过去，甚至有时看见自己喜欢的男生都会觉得有点自卑。今天就为大家带来丰胸的步骤，如果喜欢的话就请收藏吧!

　　1. 树式方法

　　这种做法很简单，就像睡醒觉伸懒腰一样。站着，双腿并拢，左手抬高贴近耳朵，呼吸，身体向右侧，保持三次呼吸，最后吸气，还原。然后换另一侧。每天一边来十组。坚持下去就会有效果。

　　2. 牛面试

　　跪立，然后右边的腿向前抬高，再将右边的小腿放在左内侧，臀部坐在两腿中间的地面上。吸气然后把右边的手往上右手，左边的手往下，然后双手背后相扣，挺直脊椎，呼气，最后还原做另一侧。这个做法有点难度，在保证自己安全的情况下去做比较好。

　　3. 骆驼式

　　也是跪立，把腿张开与肩并款双手撑在髋部，吸气，脊椎挺直，身体充分的往后面弯曲，呼吸保持走3—4次。相比第一种这个做法也有点困难，但是对乳房是有好处的。

　　4. 棍棒式

　　这种做法相较于前两中都比较简单。俯卧，然后两只手交叉着，小臂和肘关节都向外侧接触到地面。深呼吸下，脚趾踩到地面，使身体抬离地面，保持成直线，然后来回做五组。

　　没有天生的丑女人，只有不行动的懒女人。胸部平坦不是错，毕竟身体发肤授之于父母。关键是你是否有让它变大的想法和行动。乳房部位不是很大的妹子可以试试这些方法，希望可以对你们有帮助哦!