女人怀孕了之后，为了能够顺利生下来，这个时候会刻意去辞职，待在家里休养，俗称为坐月子。坐月子看起来很轻松，但其实有很多注意事项需要孕妇注意，烦不胜烦。比如说饮食方面、运动方面，都是需要把握好力度的。那么坐月子注意事项有什么?

　　1.坐月子注意事项

　　坐月子期间，一定要注意休养，不能逞强，可以表现自己。除了上厕所和吃饭，其他都要呆在床上，如果不想长出褥疮，可以时不时翻翻身子。但是也不要长时间走动或者久坐，会对子宫造成压迫。最初两周，用温酒水来洗澡，绝对不能洗头，容易着凉。因为怀孕了，母性就会被激发，因此看到别人家的小孩子想要抱一抱，但是最好不要这么做，因为举止可能会压迫到内脏。

　　2.产妇坐月子多吃什么好

　　多吃鸡蛋对坐月子是很有帮助的，在我国历史悠久，不少人喜欢吃鸡蛋作为保健，极具传统。鸡蛋营养价值很高，因此产妇坐月子吃什么好的答案相信不少人都很清楚。坐月子期间，产妇会消耗大量的热量，因此需要补充，而红糖便是个很好的选择，单单并不是应用于缓解痛经的哦。孕妇一日三餐最好要有汤，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等，能够刺激分泌乳液。

　　3.产妇坐月子饮食禁忌

　　饮食上不能吃辛辣油腻的食物，对于生冷加工制品要说不，尽管在炎热的夏天，也要控制自己，因为这对自己的胎儿没有好处，会影响到身体的恢复。人参看起来大补，很多人为了孕妇能够顺利生下胎儿，不惜花重金购买了人参，但其实这是大错特错的做法，因为会造成血管受到损伤，从而引起血流不止。