对于男人来说经常勃起恐怕是非常令他们自豪的事情吧，毕竟随时都有可能一柱秦天是它们雄性的资本，也是他们那方面很厉害的证明嘛，不过还是有很多的男性跟感兴趣的是，男性一天勃起的次数有什么规律吗，一天勃起几次才是正常的呢，勃起次数多了怎么办?

　　1. 勃起过多

　　一般是十八到二十岁的成年男性一天勃起的次数在两到三次是正常的，这种情况多见于晨勃，或者晚上上床睡觉后;二十到二十五岁的成年性，一天勃起三至四次也是正常的，毕竟这个年龄段的男性身体正处于精力旺盛期，到处都是精力，只要稍微花费一点精力就会勃起，这很正常，而到了二十五岁以后的男性，身体状态开始慢慢走起了下坡路，精力慢慢不如从前，一天勃起的次数也会慢慢减少，不过这只是对于大部分人来说，具体情况还是要看你的个人身体情况，身体情况好的话高峰期就会延迟也是有的。

　　2. 有什么办法阻止勃起过多

　　首先查看自己是否穿太过于紧的内裤或者是裤子，或者有无不经意的摩擦蹭上去了，这两个因素都可能导致它容易勃起。再者就是可能患有龟头敏感，这种情况就需要及时就医，千万别拖着。还有一种可能就是男性性欲亢进，是指性欲特别特别强，比正常时高出好几倍，出现频繁的兴奋。

　　3. 怎么调理身体

　　带一些色情的图和影片一般都是年轻人觉得很刺激的事，但实际上这些东西对身体的残害是很严重的，年轻男性应该尽量减少观看色情图片和影视，并且不要手淫，更要注意好个人卫生，坚持每天清洗。多做做运动，锻炼身体，最好是多做一些运动量大户外的运动，比如和朋友一起登山，每天进行晨跑等等，这不仅仅能锻炼身体，还可以调节心情，是你一整天都保持愉快的心情。