早泄往往是广大男性朋友们的难言之隐。男性朋友们对此事总是难以启齿，认为这是一个奇耻大辱。对于治疗早泄而言，找到其真正的病灶才能根治。五味子是常见的用于治疗早泄的药材。该如何食用五味子才能达到最佳效果呢?以下几种方法介绍给各位，助各位解决难言之隐。

　　1. 作茶饮

　　在茶壶中加入约一百毫升水并加入适量五味子后以大火煮沸，再作为茶水饮用。这样能够充分释放出五味子的药效，达到安定神气，补肝补肾，从而达到治疗早泄的目的。

　　2. 熬服

　　各取一斤桂圆和五味子，加入适量水进行熬制。煎大约一个小时以后，去除其中的残渣，并加入一斤的蜂蜜，再用文火熬煮至食材成膏状即可。食用时每次取一勺即可，每天两到三次，能够起到壮阳，治疗早泄的效果极好。

　　3. 炒食

　　将五味子放入铁锅当中，以文火慢炒，当炒到略微焦糊状态时，从锅中取出并加入红茶和蜂蜜，以开水冲泡，即可饮用。慢炒和开水冲泡能充分释放出五味子中的营养物质，从而达到人体充分吸收营养，提高性功能。

　　4. 伴粥而食

　　将大米和五味子和水一起慢煮成粥，长期坚持服用，不经可以养胃，减少酒精的对性功能的损伤，还能补肝补肾，强筋健骨，从而达到壮阳的目的。

　　平时坚持运动，并坚持以上述方法食用五味子，不仅强身健体，对与壮阳与提升性功能而言更是效果极佳。相信大家坚持用上述方法，一定能早日摆脱早泄，找回男人的尊严!