多数孕妇在怀孕时，比较忌口，对于能不能吃虾还是比较纠结的。但是只要孕妇对虾不过敏，那么适量的吃些虾对人体的营养成分补充是有帮助的，且还可以促进胎儿的健康生长哦。当然，如果孕妇对虾过敏的话，那么还是建议不要吃虾的。
 

　　一：虾中含有大量的营养物质

　　孕妇在怀孕四个月后才可以开始多进补，到了4个月的宝宝就会开始加快成长的速度，需得到更多的营养成分。因而虾正好含有水分、脂肪等物质，能补钙铁等矿物质，同时还能给孕妇带来丰富的维生素A、E等营养物质。
 

　　二：吃虾需要注意哪些事项

　　1：虾中有其含菌量，所以孕妇在吃的时候，要特别注意。

　　首先把虾清洗、清理干净，尤其是头部和虾背上的黑现存在一些排泄物。其次煮的过程中，一定要高温，煮熟。这样，才能保障孕妇吃虾的安全性。

　　2、最好挑选新鲜，活的虾。如果是死虾或者冷冻的虾最好还是不要采购。

　　3、孕妇吃虾一次行不可多吃，一次吃太多虾反而对孕妇及胎儿不利。如果吃不完，隔天不可在吃。罐头虾也不可选择。

　　4：吃虾时，需隔一段时间在吃水果，不然很容易闹肚子。 如果和西红柿一起吃，会中毒。

　　5：如果吃虾后，感觉全身发痒，腹泻等，请立即停止食用，就医。
 

　　三：可从其他食品中摄取营养成分

　　除了虾外，孕妇还可从其他食物中摄取一些营养成分和能力。日常生活中的大米，豆子，五谷杂粮，花生，坚果，蔬果，蛋、肉，奶制品类等。但是还有很多食物在怀孕期间是不能吃的，为了能生出健康的宝宝，孕妇还是要做到合理科学的饮食方法，管好自己的嘴。