很多新婚夫妇在享受完二人世界以后，都希望能够拥有一个自己的孩子，但是却不知道如何做起，什么时候怀孕才是最好的选择，什么开始备孕，在不同时期怀孕对孩子有没有影响，这些事情，年轻的妈妈和爸爸往往都不知道，今天就让我们一起来学习一下备孕的基本常识吧。

　　一:在什么时候生宝宝最好

　　现在很多妈妈在二胎开放以后都想再生一个宝宝，但是这其实有很大的风险。妈妈最好在22到32岁之间生孩子，随着年龄的增长，妈妈怀孕的风险就越大。孩子得遗传病的可能性也越大。不在这个年龄段的妈妈们，想要生一个宝宝，一定要在怀孕之前到医院检查身体，看看具备怀孕的身体素质。如果有高血压，糖尿病，心脏病的父母，建议不要怀孕。这对妈妈的身体负担很大，就算成功怀孕，也有很大的可能在怀孕的产生疾病，不仅胎儿难以存活，对母亲的健康也是一个极大的危害。尤其是35岁以上的母亲。在怀孕期间异常妊娠的可能性很大。

　　二:该如何备孕

　　首先要去医院做检查，查看父母有无遗传病，很多遗传病不适合生育，如果贸然怀孕，有可能对胎儿与母亲都造成危险。其次要注意的是一定要父母双方戒烟三个月，烟草中的成分，可能会导致孩子先天畸形，所以在备孕期间一定要戒烟。还有检查一些传染病，如乙肝，结核，艾滋，这些疾病都不适合生育。这些病会传染到孩子，这对整个家庭都是一种负担。还有备孕时要注意饮食，不吃刺激性的食物，不去烟尘大的地方。

　　三:做好心理准备迎接宝宝

　　妊娠是一个漫长又艰辛的过程，需要父母双方都专心对待，所以一定要做好心理准备。

　　今天分享就到这里，希望能够帮助到您。