备孕中的你们为什么迟迟都没有怀孕呢，这可能是跟你的饮食很有关系，所以这段特殊时期必须特别注意饮食，譬如：咖啡、胡萝卜、向日葵籽、酒精等。

　　一、 咖啡。

　　曾经在美国做过这样一个实验，就是召集了许多名希望自己能够怀孕的女人来喝咖啡，因为研究学家认为咖啡会对女人怀孕造成影响。在参加这项实验的人群中，每天喝一杯咖啡以上的女性，能够怀上孩子的人只是少数。因此，在这个实验的验证下，认为女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

　　二、 胡萝卜。

　　胡萝卜在农村是常见的一种食物，好多人家的土地里都会种着，因为胡萝卜中含有大量的营养物质，在美国有一个妇科专家做过一个这样的实验，当妇女食用大量的胡萝卜之后，胡萝卜素可能会让妇女的卵巢排卵停止，甚至是因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

　　三、 酒精。

　　大家都知道，酒精中的主要成分是乙醇，而且乙醇是一种能够让男性身体内的某种胺的浓度增加的物质，这样会让男性的精子难以产生，雄性激素也会分泌不足，而且经常喝酒的女性会出现声音变细，乳房增大等现象，这样的人是不容易生育的。

　　四、 向日葵籽。

　　大家都认为蛋白质是对人体有用的营养物质，所以吃很多食物来补充蛋白质，但是有一种蛋白质是不好的，就是葵花子中的蛋白质，他会让男性身体发生变化，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

　　五、 大蒜。

　　小时候父母会经常跟你说吃大蒜能够杀菌，而且它能够起到消毒的作用，但是在育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，所以不宜多食。

　　六、 烤牛羊肉。

　　烤羊肉中有一种物质会对身体造成伤害，所以想要怀孕的妇女在生育这段时间内不要吃烤羊肉，会抑制身体内激素的生成。