不少朋友特别喜欢吃牛肉，牛肉确实也是比较受欢迎的食物，牛肉的做法比较多，可以煮着吃，可以蒸着吃，可以烧着吃，还可以做汤，做凉菜，牛肉又是比较瘦的肉，很多减肥的人首选肉品就是牛肉，再加上牛肉比较劲道，年轻人也是非常喜欢，并且牛肉里面含的营养成本可是不少，有多种维生素和微量元素，人体需要的蛋白质和氨基酸也不少，那么既然牛肉这么好，是不是要多吃呢?牙疼的人能不能吃牛肉呢?

　　1、牙疼要少吃牛肉

　　牛肉是比较劲道的肉，做的方法有很多但是不容易烂，嚼的时候牙用的劲比较大，所以平时况且如此，如果再加上牙疼的时候，吃牛肉就更不用说了，牙疼起来吃肉是比较费力的。如果要吃的话建议将牛肉煮的特别烂，这样就减轻牙齿的负担了。

　　2、牛肉爱塞牙缝

　　牛肉丝比较大不像鸡肉，所以牛肉吃的时候稍不注意就可能会塞进牙缝，年轻人还好一点，牙齿还非常健康，而一些年龄大的人或者是牙齿不好的人在吃牛肉的时候经常将牛肉丝塞进牙缝，这样的话取出塞进牙缝的牛肉就要费一番功夫了，尤其是在牙疼的时候就更不好处理了，处理不好还会加重牙疼的程度。

　　3、牙疼吃下火食物

　　牙疼的人吃牛肉还会容易上火，因为一般情况下牙疼是因为牙龈上火或者是牙齿发炎，所以牙疼的时候吃牛肉就会不太好，正确的做法是应该吃的清淡一些，并且吃一些下火的食物，比如一些可以下火的水果和蔬菜就是不错的选择，水果里面柚子就是下火不错的选择。

　　那么综上述，牙疼的时候最好不要吃牛肉，如果一定要吃牛肉的话建议将牛肉做的特别烂这样也是可以的，其实牙疼也好，牙龈发炎也好，这个时候最应该做的就是多喝开水，多喝水润嗓子，也可以下火。