现在大家都非常注意自己的情况，会定期去做一下检查，因为大家都意识到了只有非常健康和强壮的身体是最重要的，因为有的病人无论多少钱都没有办法治疗，可是如果在检查的时候发现转氨酶高应该怎么办呢?

　　1.保肝降酶

　　如果发现了这样的情况要问一下医生，没有其他的一些病症的情况下自己应该注意，有的时候在工作或是朋友的聚会上总是避免不了要喝酒，这个时候一定要彻底的戒掉才行，只有这样才能有效的降低，同时也可以吃一点相关的药物，只要坚持一段时间通常可以看到效果，但是一定要定期的做检查，因为只有这样才能更加的放心。

　　2.注意饮食

　　吃东西一定要注意一点，多吃一些木耳和蘑菇，也可以多吃一些果品和蔬菜，粗粮之类的也可以多吃点，总之变换着方法吃些这样的食物，比如说木耳和蘑菇可以用肉来炒着吃，也可以用鸡肉来炖着吃，方法还是很多的，这样就不会让自己感觉过于乏味，只要坚持慢慢的就会看到降低。

　　3.用食疗的方法来降低

　　半斤青鱼搭配点材料就可以降酶，弄干净以后放到案板上用刀切成小片，然后放到一个小盆子里再打了两个鸡蛋，往里面撒入一些淀粉用手抓匀，锅弄干净后加些油，用大火加热后改成中火，把青鱼片一点一点的放进去，直到变色以后再弄出来，这个时候把锅里的油倒出去一些，重新加热后放入一点番茄酱和枸杞，再加入青鱼片和水，大概十几分钟左右就可以关火，吃这个就可以降酶。也可以准备一点白菊花，再搭配一些蜂蜜泡着喝，坚持一段时间可以看到效果很好，当然使用哪种方法，生活当中都要注意不要过于劳累，每天晚上不要熬的很晚。