打呼噜是属于正常睡眠现象，从宝宝到老人都会有可能发生的，许多人都觉得这个是很正常的一种生理现象，还有把打呼噜当做一种睡眠质量很好的状况，不过什么原因导致?想要了解的朋友们都跟着我一起来看看吧。

　　一：遗传

　　打呼噜有的是家族遗传性的，打呼噜和睡眠呼吸暂停都有明星的家族聚集的现象，不过人群的变异性和基因不一样，可能会导致家庭聚集性上有差异的，这个打呼噜还是会存在遗传性的。

　　二：肥胖

　　打呼噜的人当中，瘦子也是有的，不过肥胖的人会因为身体内有很多的脂肪累积，尤其是在脸部和颈部的脂肪，都会导致身体内有大量的脂肪，就会导致有上呼吸道变窄变成打呼噜的，瘦子的睡觉打呼噜会因为脖子比较粗短，还是小下巴引发的;不过睡觉打呼噜的人是比较容易肥胖的。

　　三：酗酒

　　我们都会知道的打呼噜是因为咽喉部导致的，酗酒的人会因为酒精对肌肉造成直接的抑制作用，让上气道变得更窄，就会睡觉有打呼噜的声音变得更加严重的。

　　四：抽烟

　　要是在生活当中经常抽烟的人，抽烟抽尼古丁会刺激上呼吸道，还会引发有上呼吸道呈现出炎症的，很容易在睡觉的时候打呼噜;要是喜欢抽烟抽尼古丁的话，在睡觉的时候没有抽的话还会导致睡眠的质量下降。

　　五：感冒引起

　　要是人感冒了，都会有喉咙部位肿胀，有扁桃体发炎，有分泌物增多等等，这个就会有气流不顺，就会睡觉打呼噜的声音更加严重。

　　六：睡姿不佳

　　睡觉和打呼噜有关系的，要是睡觉姿势是仰卧的话，会阻塞气道让呼吸变得不顺畅导致成打呼噜。