从秋天到冬天，许多人会流鼻涕，使他们的工作效率低下。服用感冒药后，很快又会出现流鼻涕的症状。如果你也有这种经历，为了避免再次陷入这个局面，那么需要看看是什么引起的。最大的因素是鼻炎。当流鼻涕导致鼻塞时，你该怎么做?让我们看看下文。

　　1、汤剂和熏蒸

　　用一把洋葱或三到四片洋葱(洋葱)切碎汤剂，用鼻子吸热或煮醋吸醋。疗效较好。

　　2、填塞方法

　　准备一个白洋葱，有工具就最好了，可以将其捣碎，让汁液渗透进药棉中，等到差不多了再塞进鼻孔，或将蒜瓣切成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄棉布或纱布包裹在鼻孔中，效果良好。

　　3、侧卧按摩法

　　晚上睡觉的时候，总有一些姿势对于鼻炎鼻塞是有明显的帮助，你没有看错有时候确实是那么简单。首先你要将耳塞塞进右鼻孔，然后在床的左边躺下来，如果耳塞塞进左鼻孔，那么下一步操作就是完全相反了，用两个手指按压揉迎向穴1-2分钟，即可取出鼻塞。

　　4、热敷法

　　用热毛巾敷鼻，或用吹风机吹鼻孔热空气，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，可解决鼻塞。

　　5、交叉运动按摩法

　　你可以用拇指的一侧，左手还是右手都可以，然后将其在鼻翼一边做上下交叉运动按摩，轻轻擦去按摩产生的揉水，用蘸有芝麻油的小棉条擦鼻子，然后轻轻擦去此时产生的揉水，最后用另一小棉条蘸擦鼻子。加蜂蜜。这种方法效果显著。

　　无论出于何种原因，任何疾病都应尽快得到治疗，这是最基本的健康问题，我们建议我们必须找出根本原因。总之，最重要的是锻炼身体，参加适当的体育活动和防治鼻炎。所以我希望你们都坚持并祝愿你们早日康复。