许多人在剪指甲的时候会发现，指甲会长到肉里。长到肉里的指甲，轻轻的一碰就会很痛，也不知道如何下手去剪。有的人就会放任不管，就觉得等到更长的时候再去剪。其实不然，这样的话，日后会越来越严重的，有可能发展为甲沟炎，这时候就要去就医了。最麻烦的是你这次解决了，下一次又会复发，而且还会伴随着疼痛。大家都在问怎么办，接下来就由我为大家解答下这个问题。

　　一、坚持泡脚

　　大家都知道，泡脚对我们的身体都是有好处的，在冬天泡脚，可以暖和我们的身体。对于处理指甲长到肉里也是有帮助的，我们需要在晚上用温水泡上半小时，就用专门的剪指甲的工具去剪去已长到肉里的指甲，但是要注意不要剪得太厉害，千万不要剪出血来，要不然会造成进一步的感染，会加重病情的。可以在修剪后，在剪的部位涂上一点碘酒，这样对之后的情况会更好。

　　二、保持脚部的干燥与透气

　　我们在选择鞋子上可以选择透气的鞋子，不要穿得很封闭性的鞋子，这样会加剧症状。女生的话，最好也不要穿高跟鞋了，会挤脚的。而且最好能够选择大半码的鞋子，会对于恢复症状有所帮助，也可以减少指头的互相挤压，症状也会有所舒缓。

　　三、鞋子的选择

　　鞋子要选些合适自己的，对症状的舒缓会有所帮助的。不要为了穿上好看的鞋子，就委屈自己的脚，硬穿进去，最后就会使自己走路变得很难受，而且还会让症状加重。要注意每双鞋子穿的时间不要太长，穿得太长会使脚指甲受力太多，对症状就会起到不好的影响。选择运动鞋的时候，最好选择平底的，没有气垫，运动鞋的后跟太高的话，就会使我们的前脚掌受力大，就会导致指甲往肉里长。