总有些女性朋友因为各种各样的原因乳房非常小，而自己也看到其他人的乳房感觉到很羡慕，就会采取各种方法让自己的乳房变大，但是如果不采取正确的方法的话很可能会导致一些其他的症状出现，所以我们在日常生活当中应该多了解一些使乳房变大的方法，这样才能既保证自己乳房正常的变大又可以保证身体的健康，是很有必要的。

　　1、花洒按摩

　　每天在洗澡的时候把喷头调到水压比较大，让水流从下往上喷乳房的下方，经常用花洒喷乳房，就可以使乳房变得有弹性，而且可以慢慢的使乳房变大，但是这个方法需要坚持，不要做几天以后就不做了。

　　2、催眠丰胸

　　自己心理暗示，想象自己信用度变得很大，让自己感觉胸部越来越丰满了，经常做这样的暗示可以帮助胸部变大，因为这样做可以影响我们的乳房内部发育。

　　3、青木瓜丰胸

　　购买一些新鲜的排骨洗净后切成块儿，然后再购买一些木瓜处理好切块儿，把排骨放在开水里面焯一下去除腥味，然后锅内放入适量的水，烧开以后把排骨和木瓜一同放入锅内，同时放入适量的葱和姜，再倒一些料酒，用小火慢慢的炖三个小时左右适当的撒一些精盐，经常吃就可以有丰胸的效果，而且还可以补充身体里面的很多物质，让身体变得更加健康。

　　4、夹书丰胸

　　在两个腋窝下夹几本书然后双手往前保持平举，直到我们感觉手臂发酸或者书掉下来为止，这个动作有时间每天可以多做几次，坚持一段时间就有很好的丰胸效果。

　　在日常生活当中必须保持正确的坐姿，注意穿戴内衣的方法是否正确，在有时间的时候做一些小运动，多吃一些可以丰胸的食物，比如说在我们生活当中常见的卷心菜和菜籽油，这些都是能够帮助我们适当丰胸的。