相信很多女性朋友对于大姨妈来说都有着非常明确的记忆，因为它每个月都会来，并且很多人都知道自己的具体时间，也知道什么时候会结束，但是作为女人来讲，其实很多人并不知道正常的应该是几天，其实通过观察大姨妈来的时候的具体情况，就能够预防一些妇科疾病，那么大姨妈一般都是几天?

　　1.正常2~7天

　　在正常的情况下，时间是2~7天，一般的也在4~5天，在它来到的时候，有很多人都不会计算经量的，因为这个是非常难计算的，其实是可以是用月经护垫来进行计算的，在正常的情况下，月经血量在10~80ML，如果超过80ML就属于是病理状态，一般第2天到第3天出血量是最多的，这也和个人的体质以及生活的地区有一定的差异。

　　2.周期的计算

　　其实它也是有周期性的，一般是在来到的第1天为周期的开始，在到结束的时候是可以称为一个周期，为21~35天，一般的人大概都是在28天左右，不同体质的人是有着不同的时间，但是在20天或者是36天都是属于正常的范围内，作为女性朋友来说也不用过于担心。

　　3.经期需注意

　　在它快要来到的时候，是需要注意以下几个方面的，一定要保持好的心情，因为在这个时候是很容易出现腰酸腿酸，腹泻，情绪不稳定的问题，都是属于正常的，也要注意卫生，避免感染，在经期的时候一定杜绝性生活，避免过度的劳累。

　　一个月经周期内包括月经期，排卵期以及安全期，作为人来说一定要了解这些，如果对于月经量过大的人来说，千万不要喝红糖，这对于身体是有一定的影响，同时对于食物也不要吃一些刺激的东西，还要在这个时候要多喝开水。