相信月经时间长这种事情肯定会困扰到很大一部分女性的，因为女生一旦来了大姨妈的话，有很多事情就要忌讳的。本身女生对于过凉的食物以及剧烈的运动，就应该相对的避免一些，尤其是在大姨妈期间，但是这样的话会让很多女性感觉非常的约束。所以说，如果他们约定时间太过于长的话，就会让他们将近一周，甚至是十天的时间之内都不能够吃冷的食物，以及剧烈的运动。这种事情对于很多女性而言，简直是一种折磨，那么月经时间长是什么原因呢?

　　一、气血虚

　　气血虚是生活当中大多数女性的通病，基本上十个女生当中有九个女生就会表现出来气血虚的症状。气血虚对于女性整体的影响还是比较大的，比如说在平常生活当中就会感觉到有气无力，而且在来月经之后，会迟迟的不褪去。那么这个时候想要让自己月经时间长的方面有所改变的话，最主要的方法就是先补充好自身的气血了。

　　二、疾病

　　可能有很多人在生活当中会忽略到月经常这个问题，其实有可能是因为一些疾病的即将出现所导致的。比如说在生活当中非常常见的盆腔炎症以及盆腔淤血，这两种情况，就有可能导致月经迟迟无法褪去。子宫肌瘤以及一些再生障碍症，贫血也是让月经时间长的一些可能的病情。

　　三、治疗

　　那么在平常的生活当中可以采取哪些治疗方法呢?首先要先补充好自身的气血，补充气血的方法非常多可以通过食物的改变，也可以通过中药的治疗。其实就是先检查自身的身体状态，需要先保证到自己不会出现一些疾病。最后就是在生活当中要注意多休息，多调理，调理自己的身体。