换季的时候有不少人在没有感冒的情况下就出现鼻子塞，鼻子发痒的情况;鼻子塞痒往往会影响我们的心情以及工作效率，因为鼻子一直堵着我们就会情不自禁的去弄它，用手弄了鼻子，由于手上有细菌反而会造成更大的伤害。

　　那么平时我们遇到这种情况要怎么处理最为科学而又简单呢?

　　(一) 多喝水

　　换季的时候由于空气比较干燥，容易滋生细菌，多喝一些水会比较容易使身体不容易干燥，那么鼻子自然而然也就不会再因为过度的干燥而发生鼻塞和流鼻涕的情况了。

　　(二)有效利用热水

　　在办公室准备一张干净的毛巾，在鼻子发生瘙痒流鼻涕的时候把毛巾用热水打湿，打湿以后捂住鼻子，多弄几次之后还是比较有效果的。其次我们还可以经常用热水泡脚，可以驱寒除湿;鼻子塞得特别严重得时候，可以取一小陀生姜塞鼻子边，或者取一小片鱼腥草揉碎了塞近鼻子对于鼻塞的情况也是有很明显的效果的。

　　(三)温热的盐水清洗

　　我们说道过在没有感冒的情况下出现闭塞流鼻涕的情况是因为天气干燥，细菌滋生的原因，所以要保持上班办公室和家里面透风，湿度合适;除此以外注意清洁鼻子，用盐巴兑温水清洗鼻子，连着洗上几天，不仅对于治疗鼻塞流鼻涕效果明显，还能防治鼻炎。有异曲同工的还包括煮白萝卜，煮完以后闻气味，同样OK。

　　相对而言是不是比较简单?特别是在办公室你只需要准备一张干净的毛巾，如果你确实连这个都觉得不方便，还可以背上湿巾，然后用热水浸湿来替代;如果是在感冒的情况下鼻塞并且流鼻涕上面的方法能够解决一时的问题，至少也不会那么难受，接下来你就应该找医生了。