每个人都希望自己可以健健康康的生活，但是如果我们平时保养得不好或者是不注重自己的身体健康，一旦体质下降之后就会出现一些疾病，对于女人来说患有乳腺增生是常见的疾病，发病率是非常高的，而且得这个病的人大多是在30岁到50岁左右，要是不能及时的治疗好的话可能会诱发其他的一些疾病的产生，所以这个时候对于女性的身体治疗非常关键，选择一种适合自己的治疗方法可以让自己尽快的恢复健康，不仅仅是身体健康，而且心情上也可以变得愉快。

　　1、西医治疗

　　西药治疗的话一般就是采用一些激素药，这样能够很好的减轻疼痛感，但是会有一些副作用，辅助用药有一些维生素类的用作辅助治疗。

　　2、中医治疗

　　中医治疗一般是采用一些中草药加上一些按摩或者针灸的方法，中草药的效果是活血化愈，效果还是非常不错的，甚至有一些中成药也可以治疗乳腺增生，效果也挺好的。

　　3、心理治疗

　　一般来说得这个病的人在平时的日常生活中有很大的几率是由于过于劳累，或者是生活规律，精神上压力很大，心理治疗就是舒缓生活和工作压力，让心情变得好起来，保持一定的平常心，这样症状和疼痛感都会明显的缓解的。还有一种办法就是手术治疗，但是一般是用不到这种方法的。

　　其实对于一些经常熬夜加班加点的女性来讲，调整好自己的生活规律，让自己的心情保持一定的愉快感非常重要，没事的时候多参加一些聚会或者是社交活动，让自己尽量不要紧张，生活中不要太过劳累，这些都能有效的缓解症状的，而且也可以起到一定的预防疾病的作用，你自我检查，每个月一次用手触摸自己的乳房，看一下是否松软，有没有胀痛感，这样能够发现异常，如果发现异常及时的去医院找医生治疗。