预防妇科是许多女性，必须要懂得知识。妇科疾病的危害是很大的，不仅仅是危害人的身体健康，还会对一些女性造成身心上的困扰，生活上的不便。所以，预防妇科疾病是每个女性的，必须保持健康的需要。因为女性的生理结构和男性的不同，所以就注定了女性在某些程度方面，更加要保护好自己的身体和身心的健康。

　　1、预防妇科病最重要的就是保持清洁和卫生

　　对于女性来说，保持清洁和卫生是很重要的，在性生活和月经期的卫生情况要格外注意，月事的期间一定要勤换卫生巾，而且在经期一定不能同房。清洗外阴，要使用清水，水温不能太烫。要经常的换洗内裤，每日一换是最好的，对女性来说最重要的就是清洁这一点。

　　2、定期去医院检查身体

　　女性定期检查身体是很有好处的，如发现有任何不适一定要尽快就医，这样才会对身体有帮助。内裤选择纯棉的是最好的选择，不要吃太凉或者是太辣的食物是对身体有帮助的。特别是凉的食物，有的女性本就身体寒凉所以在饮食方面也要有所注意。定期定点的去检查身体。在月经期间不要过度运动要适当的根据身体情况有选择性的运动。在月经期间可以喝一些生姜水来防止痛经。

　　3、不要滥用一些药物以免对身体造成伤害

　　乱用一些药物，会对身体造成伤害，清洁工作做到位，并且定期去检查身体，身体就不会出现太大的毛病，身体出现不适，不要自己乱用药，以免对身体造成别的影响，所以及时定期的检查身体，并且对身体进行有效的清洁，不要自己乱使用各种清洗剂也不要乱用抗生素，才能做到有效的预防妇科疾病。