如果我们平时的工作非常忙没有时间来进行运动减肥的话，我们也可以食用一些自制的减肥茶。因为它是非常简单，同时也是有一定的效果。当我们吃一些油腻的食物担心自己会变胖的时候也可以自己去搭配一些减肥茶，对于一些减肥简直是非常不错的，同时也会排出一些身体内的毒素和垃圾，也具有很好的美容养颜效果。那么哪些自制的减肥茶具有助消化同时还有瘦身的效果呢?

　　1山楂益母红茶

　　山楂益母红茶对女性来说不仅有美容养颜的功效同时也可以具有很好的减肥作用，因为山楂是帮助人体消化的，同时也可以促进我们的肠胃蠕动，将两者搭配在一起具有减肥的效果，也可以让女性舒筋活血，补充女性的血液和气血。让女性的皮肤变得更好。所以想要让自己的身材变好，就要多食用一些山楂益母红茶。

　　2菊花冬瓜茶

　　菊花冬瓜茶的口感是非常好的，而且菊花是清热去火的。一些上火的女性可以经常喝一些菊花等花茶，而且冬瓜有利于去除水肿，对于女性的减肥效果具有很大的功效。而且这道茶的口感也是非常清爽可口的，它可以帮助我们消化和瘦身，排出体内的物质和对身体有害的物质。建议大家在日常的生活中可以多喝一些菊花冬瓜茶，不仅可以达到养生的作用，同时也可以让我们的身材看起来更好。

　　3荷叶山楂茶

　　荷叶山楂茶的口感是酸酸甜甜的，山楂有助于帮助我们消化，而且荷叶可以清除掉我们肠道里面的垃圾，同时也可以帮助我们消化。对于减肥瘦身术具有很好的效果。所以一些便秘或者是上火营养不良的女性也可以多食用这道茶，对女性的皮肤也具有很好的改善，可以让我的皮肤看起来更加的水润而且有光泽。