有人说过，失恋就是一次重生，失恋了就成长了，懂得更多了，就会蜕变。失恋了，那就放肆自己一回，然后为自己找一个好的办法，等到有一天，你会发现，那些之前舍不得放不下的已经成为过往云烟。走出失恋，时间是一剂良药，但不能根治。那到底该怎么做呢?小编借着自己的生活经验以及周围人的做法总结以下几点。

　　1. 崩溃期

　　你可以找朋友倾诉，也可以各种方法折腾自己，但有什么用呢，难受的还是自己，过去了的也都已经过去了。她狠下心的离去，肯定不是突然之间的念头，往最坏处想想，在你某个认为甜蜜的一瞬间，一个分手的念头就可能已经存在她的心间。这样的心思是你胡乱折腾自己能挽回的?记住，是你的，终究是你的，不是你的，抢也抢不回来。所以要先冷静自己保持清醒的头脑。或许可以出去旅游散散心。

　　2. 失恋中期

　　这回个时候已经没人愿意一直听你倒苦水，所以没必要一直停在眼前，仔细想想，还有诗和远方。这个时候生活工作已经恢复正常。此刻仿佛身上的伤痛一点点在慢慢褪去，但仍然处于焦虑抑郁的时刻，你得让自己活的开心点，可以做恋爱时没能做的事，读书，运动，去认识新的朋友，日积月累，生活慢慢正常。

　　3. 失恋尾期

　　此刻已经可以去欣赏身边的风景了，愿意多抬头看看天上的白云，已经渐渐走出失恋期。每场恋爱都是人生宝贵的一课。很多没意识到的缺点，没经历的挫折，在这一刻暴露无遗。但没关系，都会有这一天，这是的回忆并不会让你难受，而是让你站在一个新的角度看以前的自己。

　　4. 总结

　　每一段感情都要去好好珍惜，即使不能有一个好的结果，但可以让你更快成熟，更快认清自己，都只是生命的过客，那么不必伤心，不必难过，更不必挽留。